ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Fortalecimiento de la Lozanía postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a apoyar una mejor postura corporal, lo que a su tiempo puede predisponer problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Rotación de tobillos: Siéntate en una silla y levanta los pies del suelo. Excursión